INFOS ATELIERS LOISIRS :
Nous vous demandons, pour nous permettre une bonne organisation de travail, de venir vous inscrire durant ces créneaux horaires et de ne pas démarrer votre activité sans inscription et règlement préalable.
Un certificat médical est obligatoire pour les activités danses et sportives ( à fournir à la 2ème séances)
ATELIERS LOISIRS ADULTES:
COUTURE :
Apprendre à réaliser ses vêtements, réaliser des objets d’ameublement, de décoration approfondir une technique, dans une ambiance conviviale.
Trois horaires pour cette activité hebdomadaire :
Au Centre Social Laënnec
MARDI : 14h00 / 16h30
Dès le 26 septembre 2017
JEUDI : 18h00 / 20h30
à compter du 28 septembre 2017
VENDREDI : 14h00 / 16h30
à partir du 29 septembre 2017
Des sessions à thème sont proposées durant les vacances scolaires ( sacs, ceintures…) avec un paiement forfaitaire.
COUNTRY :
Venez découvrir cette danse très populaire et conviviale.
Bonne pour le corps, la mémoire et surtout le moral.
Même si vous ne savez pas danser, vous y arriverez.
de 18 à … ans
LUNDI : 19h30 / 20h30
-Cours avancé
Début des cours le 25 septembre 2017
GYMNASTIQUE TRADITIONNELLE :
Respecter son corps en apprenant à respirer, à s’assouplir, à se muscler…
MARDI : 9h30 / 10h30 au Centre Social Laënnec
Début des cours le 26 septembre 2017
STRETCHING
Le stretching est une méthode entraînement qui consiste à étirer la musculature et sa pratique constante aide à atteindre une bonne mobilité articulaire.
JEUDI : 12h15 / 13h15 au Centre Social Laënnec
Début jeudi 28 septembre 2017
ANGLAIS
Se familiariser avec une langue, c’est déjà l’entendre et la parler. Si vous souhaitez vous exercer à l’oral, venez participer à des séances de discussions en anglais au sein d’un petit groupe et en toute convivialité.
JEUDI : 18h30 / 20h00 au Centre Social Laënnec
Niveau de base à l’oral nécessaire
Début des cours jeudi 28 septembre 2017
YOGA
Approche accessible à tous, travail sur les postures et la respiration pour un mieux-être.
MARDI : 19h00 / 20h00 Au Centre Social Laënnec
Début des cours le 26 septembre 2017
ART FLORAL :
Réaliser de jolies compositions qui vont épater vos amis.
Une fois par mois sur deux séances :
– JEUDI de 15h00 / 17h00
-VENDREDI de 10h00 / 12h00
Première séances le jeudi 12 octobre 2017
GYMNASTIQUE ABDOS-FESSIERS:
Tonifier ses cuisses, affiner sa taille afin de réduire les problèmes liés à la posture (maux de dos, du bassin ou des jambes). Chacun à son rythme et dans la bonne humeur !
Vendredi 9h30 / 10h30 au Centre Social Laënnec
Début des cours le 29 septembre 2017
